สมบูรณ์จอดรถแวะซื้อทุเรียนหมอนทองตามร้านที่เรียงรายอยู่ ข้างทาง เมื่อถึงบ้านเขาแกะทุเรียนรับประทานอย่างเอร็ดอร่อย 

หลังจากที่อยากรับประทานมานาน จัดการกับทุเรียนลูกนั้น เสร็จแล้ว สมบูรณ์ก็บ่นกับตนเองอย่างไม่พอใจ “โง่จริงๆ เราเนี่ย กิโลตั้งหลายบาท ได้กินเนื้อทุเรียนนิดเดียว 

เอง ไม่รู้จะซื้อเปลือกมาด้วยทำไม หนักตาชั่งเสียเปล่า !!!” ชีวิตก็เป็นอย่างนั้น สำนวนไทยใช้คำว่า 

“อย่าเลือกที่รักอย่ามักที่ชัง” แปลว่าอย่าลำเอียงๆ อย่างไร? จะเอาสุข ไม่เอาทุกข์ จะเอาดี ไม่เอาชั่วoil, สรรมะ บรรท 

จะเอาสรรเสริญ ไม่เอานินทา 

จะเอาได้ ไม่เอาเสีย 

จะเอาสงบ ไม่เอาฟุ้งซ่าน 

จะเอาสามีที่หล่อ ไม่เจ้าชู้ จะเอาภรรยาที่ชอบเอาใจ ไม่ใช้อารมณ์ 

จะเอาลูกที่เก่ง ดี ไม่เอาแต่ใจตนเอง จะเอาลูกน้องที่ฉลาด ซื่อสัตย์ ไม่เจ้าเล่ห์เพทุบาย 

ซึ่งมันเป็นไปไม่ได้ 

ได้อย่างหนึ่งมักเสียอย่างหนึ่งเสมอ 

คุณซื้อเฉพาะเนื้อทุเรียนโดยไม่เอาเปลือกก็ได้ และแน่นอนว่า คุณต้องจ่ายแพงขึ้น 

คุณจะเอาสุขมากๆ ก็ได้ แต่คุณมีค่าใช้จ่าย คือ ทุกข์มากๆ จะ ตามมา 

นี่แหละธรรมดาของชีวิต 

และตรงกันข้าม 

หลังพายุฝน ฟ้ามักสดใส 

หลังการพลาดพลั้ง มักได้ความฉลาดในการใช้ชีวิตเป็นรางวัล ตอบแทน 

หลังจากอกหัก จะรักอย่างมีปัญญามากขึ้นoil, สรรมะ บรรท 

จะเอาสรรเสริญ ไม่เอานินทา 

จะเอาได้ ไม่เอาเสีย 

จะเอาสงบ ไม่เอาฟุ้งซ่าน 

จะเอาสามีที่หล่อ ไม่เจ้าชู้ จะเอาภรรยาที่ชอบเอาใจ ไม่ใช้อารมณ์ 

จะเอาลูกที่เก่ง ดี ไม่เอาแต่ใจตนเอง จะเอาลูกน้องที่ฉลาด ซื่อสัตย์ ไม่เจ้าเล่ห์เพทุบาย 

ซึ่งมันเป็นไปไม่ได้ 

ได้อย่างหนึ่งมักเสียอย่างหนึ่งเสมอ 

คุณซื้อเฉพาะเนื้อทุเรียนโดยไม่เอาเปลือกก็ได้ และแน่นอนว่า คุณต้องจ่ายแพงขึ้น 

คุณจะเอาสุขมากๆ ก็ได้ แต่คุณมีค่าใช้จ่าย คือ ทุกข์มากๆ จะ ตามมา 

นี่แหละธรรมดาของชีวิต 

และตรงกันข้าม 

หลังพายุฝน ฟ้ามักสดใส 

หลังการพลาดพลั้ง มักได้ความฉลาดในการใช้ชีวิตเป็นรางวัล ตอบแทน 

หลังจากอกหัก จะรักอย่างมีปัญญามากขึ้นบางคนอาจบอกว่า 

การค้นพบตัวตน ได้ทำในสิ่งที่รัก ชีวิตที่สมบูรณ์แบบแล้ว นั่นคือความสมบูรณ์แบบเฉพาะของคนๆ เดียว ในระนาบเดียว ในเวลาใดเวลาหนึ่งเท่านั้น 

หากคุณอยากเป็นคนที่สมบูรณ์ (Perfectionist) คุณจะเป็น อย่างไร? 

๑. ทนไม่ได้กับความผิดพลาดทุกเรื่อง 

๒. เรียนหนัก ทำงานหนัก เครียดหนัก เคี่ยวเข็ญตนเองมาก เกินไป เพราะเป้าหมายในชีวิตสูงเกินไป 

ศ รับไม่ได้กับความผิดพลาดเล็กๆ น้อยๆ ของตนเอง ของผู้ อื่น และคำวิจารณ์ของผู้อื่น ด้วย 

๔. มักจุกจิกจู้จี้และเข้มงวดกับตนและทุกคนที่มีปฏิสัมพันธ์ 

๕. ตำหนิความผิดพลาดของตนเอง ไม่มีความสุข เดียวดาย 

แยกตัวออกจากสังคม หรืออาจเป็นเพราะคนอื่นไม่อยากอยู่ใกล้ 5. ไม่กล้าขอความช่วยเหลือเพื่อแก้ไขข้อผิดพลาด เพราะกลัว ว่าคนอื่นจะเห็น “ความไม่สมบูรณ์แบบของตน” 

๗. เสี่ยงต่ออาการซึมเศร้า ติดสุรา กลัวสังคม โรคหัวใจขาด เลือด โรคย้ำคิดย้ำทำ ฆ่าตัวตาย โรคกลัวอ้วน ฯลฯ 

เพียงยอมรับสิ่งที่ “เกือบจะสมบูรณ์แบบ” ให้ได้ แล้วชีวิต 

จะง่ายขึ้นเยอะอาจารย์เซนชื่อ “บันเด” มีลูกศิษย์มาก และแน่นอนที่ทั้ง ดีและชั่ว 

ศิษย์คนหนึ่งถูกจับได้ว่าเป็นขโมย พวกลูกศิษย์เสนอให้ท่าน บันเดอขับไล่ศิษย์ผู้นั้นไปเสียจากสำนัก แต่ท่านกลับนิ่งเฉย 

ต่อมา ศิษย์ผู้นั้นถูกจับอีกในข้อหาขโมยเช่นเดิม แต่ท่านก็นิ่ง เฉย จึงทำให้ศิษย์คนอื่นๆ โกรธ จึงได้รวมตัวกันขอร้องอาจารย์ได้ขึ้น ไล่ศิษย์หัวขโมยออกไป ไม่เช่นนั้นศิษย์ที่เหลือ จะเป็นฝ่ายไปเสียเอง 

เมื่ออาจารย์บันเคยได้ฟังดังนั้น ท่านได้เรียกศิษย์ทุกคนประชุม 

ต่อหน้าท่าน 

“พวกเจ้าเป็นนักบวชที่เฉลียวฉลาด” ท่านกล่าวกับพวกศิษย์ 

“พวกเจ้ารู้ว่าอะไรถูก อะไรผิด พวกเจ้าอาจจะไปที่ไหนก็ได้ ที่เจ้าต้องการ แต่เจ้าหัวขโมยผู้น่าสงสารผู้นี้เล่า ไม่รู้แม้กระทั่งจะ แยกแยะความถูกออกจากความผิด ใครจะสอนเขาล่ะ ถ้าอาจารย์ไม่ สอนเขา อาจารย์จะให้เขาอยู่ที่นี่ต่อไป แม้ว่าพวกเจ้าทั้งหมดจะจาก เราไป” 

น้ำตาของศิษย์ขี้ขโมยไหลพรั่งพรูออกมาท่วมท้นใบหน้าชำระ ล้างสันดานขี้ขโมยออกไปจนหมดสิ้น 

ขอขอบคุณข้อมูลจากหนังสือ ธรรมะมรรคง่ายแค่ไม่ทุกข์ก็สุขเเล้ว ของท่านพระมหาวิเชียร ชินวํโส